新闻网  |  新闻报  |  黄页
Simplified Chinese
logo
陈冠英律师事务所
许晋煌律师, Michael Hua Injury Law, 车祸 受伤 死亡 Car Crashes Injury Death 王欣律师, Wang Xin, 移民 人身伤害 邱乐立律师, Larry Chiu Hill, 刑事, 家庭暴力, 醉酒驾车伤人, 毒品, 赌场欠债 恒兴地产, InvestPro Realty, 土地开发 商业住宅 餐饮酒店 租售管理 刘平, David Liu, 新世代地产 New Era Realty 鹏翔律师楼, PT Law, 车祸 移民 离婚 人体受伤诉讼 商业纠纷 移民法

主页 > 资讯 > 美食专栏

阅读量: 290,884

低脂榛子巧克力慕斯 五分钟搞定

2013/09/13   维加斯新闻报
杨夏楠Shannon Yang

    △一觉醒来天气就突然变凉了!这本艳阳高照、酷燥无比的城市竟也开始阴沉多云,小雨绵绵。俗话说得好,好景不长在。可能几天后,几周后就会开始霜打红叶,落叶飞凌...不禁有些感伤 。人就是这样——夏日唸叨春秋的凉爽,冬日唸叨何日能穿衣柜里那条夏日洋装。
 不知今年的这个中秋节您是怎么过的?月饼倒好吃,但健康更重要。我和中秋月饼之间一直是爱恨掺半。吃几口不过瘾啊——不如来点巧克力安慰一下情绪?
 今天要介绍的慕斯很独特。不但巧克力味道浓郁口感顺滑,而且又低脂健康。用柔滑的内酯豆腐取代传统慕斯用的生鸡蛋和重奶油(动物奶油),在大大减少脂肪含量的同时又能摄取大量的大豆蛋白,吃后完全没有负担——实在是一举两得!是一款用心巧妙、口感精致的甜点呢!
 五分钟内搞定的低脂榛子巧克力慕斯(原创)(视频食谱请见VASIANTV.com)
 主料: 
 ‧日本内酯豆腐(Firm) …… 1盒
 ‧榛子巧克力酱 …… 220 克
 ‧蔓越莓(装饰用)
 步骤:
 1.用纸巾将豆腐多余的水分辗干;
 2.把豆腐和榛子巧克力酱先后倒入食物搅拌机,打到最高档;使其充分混合均匀。
 3.装杯放入冰箱待1/2小时后即可!
 共八份
 ‧ 热量173大卡 ‧脂肪9克 ‧蛋白质5.4克 ‧盐38毫克 ‧碳水化合物17.3克
 虽说用的是豆腐,但成品除了保留有那内酯豆腐滑嫩的口感,绝尝不出那豆腐的后味。喜欢巧克力的您一定试试看!别忘了多做点拿给家人朋友分享,看看他们能不能猜出这慕斯中的小秘密呢?
 若您有关于食谱方面的经验或问题,欢迎随时与我交流。www.facebook.com/LifeWithStyle123 电邮:1shannonyang@gmail.com
 (撰稿:杨夏楠Shannon Yang)

低脂榛子巧克力慕斯 五分钟搞定


推荐阅读

地产经纪小秀 示范包粽子

农历五月初五为端午节,又称端阳节、午日节、五月节、艾节等。端午节的第一个意义就是纪念历史上伟大的民族诗人屈原,是我国二千

赌城唐人街Pier 88海鲜餐馆新张

喜爱海鲜的朋友有口福了!赌城唐人街顷新开张一家全美连锁海鲜餐馆。6月6日在维加斯Spring Mountain Rd金泉

过年要吃“新松记”

自“新松记”开了早茶,一直是我饮茶的不二选择。他们家的茶点用料精,做工好,口碑轻轻松松就在维加斯鹤立鸡群了。

我的新欢日料Hayashi

在我的经验里,我们维加斯All you can eat的日料,很少有可以无限量点sashimi的,更不用说还是高级货。

辣椒红  新年旺

我是个特别爱吃辣的上海人,遇辣即欢的那种,所以我一直是滋味成都的忠实粉丝。常常点的除伤心凉粉、麻婆豆腐、藤椒鱼,还有牙签
新光海鲜
李梅, Nancy Li, Las Vegas Realtor 徐豫蓉, Diana Xu, State Farm  刘蕴琦, Rain Liu, 新世代地产 New Era Realty 李昭夏, Jenny Li, 拉斯维加斯商业房地产经纪 晓倩, Lucy Li, 房屋买卖 专精豪宅 王裕郡, Eugene Wang, 拉斯维加斯著名华人房产经纪 王裕郡 Cindy zhou, Cindy zhou, 拉斯维加斯房屋买卖 商业投资 物业管理 无限地产, Cayden Ni, 小倪同学, 资深地产经纪, 高价现金收房, 快速过户, 特别贷款协助 姜连盛地, David Jiang, 拉斯维加斯地产经纪 爱家窗帘, iHome, 布帘 卷帘 斑马帘 百叶窗 蜂巢帘 防爆防晒玻璃膜 防晒纱窗 UPS Chinatown, Apply China Visa, Low Cost Mailing from Las Vegas to China, Passport, ID and China Visa photos, Notary Services 魏湘梅, POA Commercial, 美国地产国际投资集团 林孟儒律师, Lin Law Group,  蔡晓薇律师, JTL,  李彬舜律师, Benson Lee,  陈氏注册会计师, Chen Accounting , Chen Accounting Group - Michelle Chen CPA 长友保险, Service Plus Insurance,  人人保险, Family Trust Insurance,

拉斯维加 斯诚信空调 安装维修 Chinese Magazine 99 Ranch Market Royal Business Bank American First National Bank cathay bank east west bank world Chinese Media Nan Hua Time China News 山河服务站 Mountain River Service Station CNA taiwan post LVYP

© 维加斯新闻网和维加斯新闻报版权所有,转载必究 隐私权政策
All Rights Reserved. ©2018 lvcnn.com Software ©2018 Las Vegas Chinese News Network Corp.

fackbook logo twitter logo google logo Youtube logo Wei Bo Logo Wei Bo Logo Youku logo QQ Video logo