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学员提问:
我一直喜欢吃肉，因为患有高血脂，医生嘱咐我晚餐只能吃些水果。依此照做了几天后，半夜起来感觉到胃酸且有灼热感。我并没有吃得过饱，请问导师这是怎么一回事？
太阳盛德导师解答:
做任何事，过与不及都不好。喜欢吃肉造成酸性体质，五脏不协调、血脂、心血管疾病都上身；而且人体因为要平衡酸性，骨头里的钙是碱性，会主动释放中和酸碱，若无法平衡过多的酸性，长期下来就容易形成骨质疏松。人体是由木、火、土、金、水五种元素所组成，这五大要素在体内，产生天衣无缝的运行系统；但是只要有一个元素过多或缺少，就会导致其不调合，进而出现大大小小的损坏情况。此时，必须先将体内的毒素给排出。例如：喝柠檬水清理身上多余的油脂，待毒素全部清出，再探究问题就容易了；否则杂质未除，即使吃中医的汤药，其效果也不彰。中医讲究的是达到阴阳平衡，阴阳平衡也就是五行平衡，杂质未清，如何平衡呢？目前对你而言，不管肉类少吃或禁食，都要吃大量纤维，也就是青菜多吃些，严禁零食。蜂蜜醋或益生菌都试试，渐渐地就会开始有所转变。按照科学家研究，人体细胞每二十一天会有一个新的代谢循环，只要用对方法，身体在自然情况下慢慢会做修复。不要小看胃灼热，很多人因为胃灼热无法入睡，开始精神不济，产生精神问题，吃药控制后导致忧郁倾向，最后走上不归路。胃部有灼热感没有太大关系，只要用对方法，先将体内杂质排出，症状起码消除一大半；如同身体肥胖的人在减重后，身上的慢性毛病自然就好转了，是一样的道理。
摘录于太阳盛德导师的著作《幸福跟着来》
太阳盛德导师是「超级生命密码」系统的精神导师，在身、心、灵的领域中著有多本华文和英文书籍，读者遍布全球！太阳盛德导师帮助了无数的读者扭转命运，引领大家探索幸福的泉源，品味人生好滋味，获得真实丰盛的人生！
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