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人们为何放弃新年新希望？原因曝光

调查显示2025年仅18％美国人订下新年目标 多数人知道「不切实际」是最大绊脚石

2025/12/25   维加斯新闻报

      （记者柳俐/综合报导）又到了大家开始立下新年新希望的时候，但真正能坚持到底的人究竟有多少？
    如果你在年初订下与健康或运动相关的目标，那么现在已经进入最后冲刺阶段。然而，随着假期全面展开，这往往也是一年之中最难维持自律的时刻。
    但说实话，真的有人完整实践自己列出的新年计画吗？
    答案恐怕是否定的。根据一份最新报告，只有18%的美国成年人为2025年订下新年新希望，与2024年的38%相比大幅下滑。而且情况还不只如此：在有立下目标的人之中，有50%坦承自己最终失败，另有47%甚至撑不到六个月。一些未能达成目标的成年人表示，他们只是「慢慢失去动力」。
    报告指出，在维持新年新希望的过程中，「生活型态」往往是最大的阻碍。许多人认为，若目标与自身价值观或长期人生方向不一致，就很难真正投入，也就更难坚持下去。
    因此，展望2026年，如果你打算再立新年新希望，不妨选择一些自己能够务实投入、也更有机会成功达成的目标。
    新年快乐！